夏季经常咳嗽?快来喝“它”,无事喝一口,止咳化痰,身体更健康

  • 日期:08-07
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  一到炎热的夏天,人的身体就很容易肺热,从而导致咳咳嗽。虽然它不是一种严重的疾病,但它会影响自己并影响他人。吃药?药物是三点毒药;注射?症状没有治愈。根据中医辨证理论,可以完全咳嗽。你不必吃药,你不必喝咳水,你可以有很好的效果。以下营养师大乔为大家推荐了一种超级有用的治疗方法,即海带豆腐汤。豆腐含有丰富的钙和蛋白质,海带中的碘对人体更有益。两者的结合产生清热,降血压和缓解哮喘的效果。做完之后,喝下去喝。蝎子会更舒服。我们来看看这道菜的做法。

海带豆腐汤

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由冰雪女孩

成分:

200克海带,1个豆腐,5克油,2克精盐,几片生姜,少许香油

烹饪步骤:

这些材料准备好了。

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2.切豆腐。

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3.将海带,生姜和适量的水放入锅中。

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把火烧开。

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5.倒入豆腐块。

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6.中火煮10分钟。

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7.加入芝麻油。

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8.加盐。

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9.关火。

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烹饪技巧:

在吃海带之前,可以做6个小时。如果浸泡时间过长,海带中的营养成分会被浸泡,这会降低烹饪后的营养价值和海带。如果没有韧性,它就会退化,不能被吃掉。 2,不能长期使用海带作为主食,这会让我们的身体消耗过多的碘,而过量的碘也会对我们的健康造成问题。特别是海带中含有一定量的砷,过量摄入砷会导致中毒。 3,吃海带后不要立即喝茶,不要吃酸味的水果,因为海带中含有铁,这两种食物一起会阻碍我们身体对铁的吸收。

什么是一种快速有效的止咳方法?

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