超好吃的紫薯吐司,跟我这样做,简单美味,馋哭隔壁家小孩

  • 日期:08-21
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超级美味的紫薯土司,跟我一起做,简单又好吃,隔着孩子哭。紫薯不仅可以美容和减肥,它是一种低热量的食物,几乎不含脂肪和胆固醇,我们可以加速食用后脂肪在体内的分解和代谢。所以我经常在家里做紫薯土司吃自己。超级美味的紫薯土司,跟我一起做,简单又好吃,隔着孩子哭。那么紫薯土豆是如何令人难以忘怀的呢?您只需几个简单的步骤即可享用家常菜。然后让我们与小编一起探讨吧。我喜欢小朋友们快速行动,跟着我吃饭和爆炸。

紫薯土司

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由小布丁派大星

成分:

1个鸡蛋,中等面团水130g,中面团酵母2g,主要面团高粉100g,主要面团低粉50g,主要面团白糖30g,主要面团玉米油30g,主要面团乳30g,主要面团盐1g,紫薯馅紫薯200g,紫薯馅20g,紫薯馅炼乳20g,紫薯馅蜂蜜20g

烹饪步骤:

1.首先制作紫薯馅,将紫薯去皮然后剥皮,加入牛奶,加入牛奶,然后将其抓住。

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2.涂在保鲜膜上,揉成约18 * 18cm的正方形,放入冰箱冷冻。

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3.将面团的所有成分混合成光滑的面团,并在温暖的地方将其发酵至两倍大小。

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4.将主要面团的所有成分倒入面包机中

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30分钟后,你可以拿出电影。

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6.在温暖的地方将面团发酵至两倍大小

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7.将粉末撒在桌子上,取出面团,光滑,让它静置15分钟

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8.将面团揉成长方形,大约是紫薯馅的两倍大小

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9.把紫薯塞在中间

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10.将面团的顶部和底部折叠到中心并捏住它。

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11.变成一个矩形

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12.三折

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13.再次将其变成矩形

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14.超过30%的折扣

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15.Open

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16.平均削减三把刀

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17.编织

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18.关闭两端并将它们捏到吐司盒中

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19.发酵至9分钟充满,放入下层预热烤箱170度和50分钟左右。及时满足锡印。烘烤后,你可以把它拿出来放在铁网上冷却它

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烹饪技巧:

紫甘薯的整体形状比甘薯更纤细,比甘薯稍微“瘦”。当你购买紫色土豆时,你应该注意皮肤的选择是比较顺滑的。在相同大小的紫薯中,你应该选择更大的压力秤,它更重,味道更甜。 2,紫薯品种主要分为食用和加工两大类。加工过的紫薯没有可食用的甘薯甜味。因为加工类型通常在工厂中用于生产诸如薯片的紫薯副产品。 3,紫薯表面看起来光滑,皮肤有黑斑,不必像煮洗刺一样煮出类似的气味。请记住,腐烂的紫色土豆是有毒的,不要采摘。 4,紫甘薯闻不到发霉,发霉的紫薯酮毒素,不可食用。

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